...一个身高167CM的中学生,体重82.5KG.请问您有什么什么减肥的_百度知 ...
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:43
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热心网友
时间：2024-10-26 11:46
病情分析：
您好，您有点超重了，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
