我这几个月的睡觉时间都是凌晨四五点到第二天下午。最近起床后,常常会...
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发布时间：2024-10-23 22:34
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热心网友
时间：2024-11-07 05:08
我也经常这样，状况差不多，其实是时差倒了，生物钟反应不过来吧、就像脑缺氧一样，感觉大脑晕晕沉沉的、什么都无法专注了……
长期这样会减退记忆力，处于生长期的人会长不高，工作的朋友会无法集中注意力，要注意多休息，而且必须是晚上，因为夜晚的睡眠，白天是补不回来的~ 望采纳意见、给分呐~
