发布网友 发布时间:2024-10-23 22:27
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-29 22:36
现在生活条件好了,还拍不营养吗,很多人现在都营养过剩了,!!!
我一般都做这些家常菜
回锅肉,蒸蛋花,炒土豆丝,番茄鸡蛋汤,红烧肉,泡椒肉丝,青椒肉丝.
丝瓜汤,炒红苕尖,炒藕片,炒腾腾菜,蒸鲫鱼,排骨炖藕,小鸡炖蘑菇.
鲫鱼汤,青椒鸡丁,花椒鸡丁,酸萝卜炖鸭子,泡姜炒鸭子,南瓜汤,土豆红烧肉.
炒四季豆,炒豇豆,炒白菜,肉末茄子,海带炖猪脚,炒菠菜.绿豆南瓜汤,
每天基本都是一个汤菜,一个荤菜,一个素菜,这样吃.
热心网友 时间:2024-10-29 22:39
看看我的贴吧吧
百度贴吧,输入:雪宾尼
即可,里面很多菜谱的
热心网友 时间:2024-10-29 22:38
荤素搭配着来,荤的猪肉可以瘦肉丝、回锅肉、红烧肉;可以炖鸡、烧鸡翅;牛肉可以炖也可以炒,鱼肉、海鲜都换着样来;素菜就时令菜,我常买莴笋、扁豆、豇豆、西兰花、蘑菇、藕、芹菜、西葫芦、青椒、洋葱、西红柿、黄瓜、圆白菜、小白菜、菠菜、油麦菜、小油菜等等;还可以根据季节买豌豆、花生、毛豆、玉米、红薯等粗粮搭配着。尽量多素少荤,其实都不难,试试就知道了。
热心网友 时间:2024-10-29 22:40
多吃蔬菜