我脸色仓白,又无贫血,要吃什么才能红润呢
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发布时间：2024-10-09 11:04
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热心网友
时间：1分钟前
病情分析： 这位朋友你好！脸色过于苍白，是显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。意见建议：建议你服用铁之缘片来补充微量元素，里面含有的阿胶蛋白既能能补充人体微量元素铁又能造血，结合食补能促进铁吸收，还有平时多运动增强人体血循环，坚持一个月脸色苍白会变的红润有光泽了，最后希望你身体健康。
