发布网友 发布时间:2024-10-11 23:37
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-14 00:11
喝牛奶还有牛羊肉健康增肥
热心网友 时间:2024-10-14 00:08
增胖的东西一般有2方面,第一方面吸收类的,也就是说一些中成植物成分,调整吸收增加营养摄取能力的东西,这类东西比较健康,也会比较稳定。特点是不会有依赖,缺点是价格比较昂贵。第二类的就是选择一些蛋白质或是肌酸,因为他们的成分主要以蛋白质和氨基酸为主,能够辅助增加脂肪的合成,不过依赖性极强,你要长期的吃才能够维持。如果已经停服,那自然就会瘦下来,所以一般增肥不建议第二种方法。
祝你早日体重达标。长的白白胖胖的。
热心网友 时间:2024-10-14 00:12
必须的
热心网友 时间:2024-10-14 00:13
巧克力,焦糖,高热量得东西