猕猴桃对身体有什么好处？

发布网友 发布时间：2022-02-26 12:18

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热心网友 时间：2022-02-26 14:04

猕猴桃里含有大量的维生素C，可以预防肌肤色素沉着，防止老年斑的产生；

吃猕猴桃还可以防止便秘，因为这种水果里边含有非常多的矿物质镁、纤维和果胶；

猕猴桃里含有大量的叶酸，可以防止胎儿畸形，所以准备怀孕的女性朋友可以多吃一些

猕猴桃还可以预防血栓；

可以清热去火，提高人体的免疫力，因为猕猴桃里边含有非常丰富的抗氧化物；

它还可以抑制癌症基因的突变，猕猴桃里具有非常丰富的营养物质，也可以当做补品来食用，对人体真的是好处多多

望采纳，谢谢！

热心网友 时间：2022-02-26 15:56

猕猴桃是一种很好的水果。猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃的成熟需几天时间，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，然后将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会促进它变软变甜。

热心网友 时间：2022-02-26 18:04

猕猴桃中含有多种维生素，其中维生素C的含量最高，它具有出色的抗氧化作用，还能消除人体内的多种病菌，平时经常食用可以美白肌肤，也减少皱纹生成，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。