45岁的女人月经很少三天就没了正常吗？

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:58

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热心网友 时间：2023-12-09 00:43

如果女性朋友月经来两三天就没有了，月经量偏少，会使大量的淤血、毒素、垃圾会堆积在子宫内，不能及时排出体外，这样不利于女性身体的健康。长时间如此会使女人皮肤出现皮肤暗沉、粗糙的情况，还有可能会增加患妇科问题的风险。那么，具体是什么原因呢？一起来看看。

有可能和内分泌失调有关

由于现在社会的压力比较大，相对的增加了女性的压力，再加上长期的加班、熬夜、精神压力过大、心情郁闷烦躁等等，都会导致女性体内的内分泌失调，从而就可能造成女性月经只有两三天就没有了，还会造成月经量过少。

有可能和过度减肥节食有关

很多女性朋友终其一生都在减肥，就算减下来了，还想更瘦一些，就会想各种办法来达到减肥的目的，有严重者还会用节食来减肥，长期如此，会使身体的各项机能衰退，也会影响雌激素的分泌，从而也会导致月经只有两三天就没有了，月经量少的现象。

如果女性朋友出现月经只有两三天就没有了，月经量少的情况，就要及时做保养，做到四件事，调理月经不是难事。

女性不要总是碰凉水

中医讲，女性属阴，女性的身体本来就比较凉，如果长期碰凉水，尤其是经期用凉水洗手，洗头发，这样会更容易使女性身体受凉，影响女性身体内的气血运行，从而导致月经经期缩短、月经量少、痛经、宫寒等现象。因此，女性朋友为了身体健康，请不要总碰凉水。

女性在经期适当泡一下脚

女性朋友不光是在平时的时候多用热水泡脚，而且在经期的时候，对于经期比较短，月经量少的人，也可以用热水泡一下脚，尤其对于气血亏虚，一到冬天就手脚冰凉的人来说，有助于气血运行，使月经保持顺畅。

女性可以参加体育运动

如果女性体内气血受到阻滞，也会导致月经只有两三天就没有了，且量还比较少，这个时候，女性朋友可以多参加运动，可以促进体内的血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，让气血更加的通畅，达到调理月经的作用。

女性可以多用黑糖泡水喝

黑糖和红糖一样，是非常好的养生食品，女性平常多用黑糖泡水喝，可以有效弥补经血的流失，更重要的是还能够让排经更顺畅。坚持一段时间，可以很好的改善月经时间过短，经血量过少的问题。

注：图片来自网络

热心网友 时间：2023-12-09 00:43

女人月经2、3天就没了，经量也偏少，是什么问题？不懂要吃亏

热心网友 时间：2023-12-09 00:44

可能是因为女性平时生活压力太大，生活习惯不好，导致内分泌失调。

热心网友 时间：2023-12-09 00:44

很大原因是因为女性宫寒，体内寒气太重会导致女性血液不流通，经期短且量少，女性出现这种情况可以多喝红糖水，多吃红枣，补血

热心网友 时间：2023-12-09 00:45

有的人出现这种情况就是正常的，有的人有这种情况就是不正常的，可能是身体有什么损伤，我建议可以到妇产科去看一看。