忘了自己应该干什么怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:02
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-10 15:38
如果是重要的事情，比喻说开会什么的，实在会忘掉，可以先写在手上，或者用便条写在家中的门上或者办公桌上，比较显眼的位置。让家人或者同事朋友帮忙提醒自己不要忘记。有时候记忆力下降，经常忘事，也许是因为心情不好，或者压力过大造成的，所以要弄清楚原因，让自己保持心情顺畅，没有什么压力才是最重要的事情。要知道身体健康才是第一重要的。
热心网友
时间：2023-11-10 15:40
我现在的办法就是订上闹铃，提醒自己做，将没有时间*的计划，加上时间*，并将这个计划，细化成可供执行的小步骤，一点一点的在时限内完成，好过一个完美的大计划，就这样。
热心网友
时间：2023-11-10 15:41
建议选择一个可执行的计划，先执行起来，一个计划做完了，再做下一个，让自己的心里一点一点形成满足感，之后再慢慢加任务，如果害怕自己忘记的话，最好的办法还是订个闹铃，或者添加到备忘录上。
