适合上班族的减肥方法
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热心网友
方法有很多，最简单的走路。只要上班地方不远，走路是最有效的方法。再有就是骑车，3公里内即能减肥，也不是很累。
热心网友
上班族每天可以抽时间做固定的运动量，也就是计划每天做哪些运动，每天抽时间完成！如果还有精力和时间，可以多做一点就更好，只要持之以恒，对保持体型很有帮助的
