发布网友 发布时间:2022-04-20 18:14
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热心网友 时间:2023-09-21 06:01
可以用玻璃罐泡酸菜,下面来看看这道泡酸菜的做法。
做法步骤:
1、把准备好的大白菜去掉根部,然后把白菜叶取下来洗干净,并用手把白菜叶上的水分全部甩掉。
2、把白菜帮用水洗好以后去掉水分再用刀把它们片成薄片,然后放一起切成细丝备用。
3、把切好的白菜丝放入到到盆子中,加入食用盐,然后把它调匀,再用手揉一下,让菜丝中的水分析出来,让白菜变软。
4、把变软以后的白菜放入干净的玻璃瓶子,放九成满,加入少量的白醋,然后盖好盖,密封好以后放到阴凉的地方,十五天以后里面的酸菜就能发酵好,想吃时可以直接取出食用,酸爽可口,特别好吃。
平时自己在家中用玻璃瓶做酸菜时,可以准备白菜一棵和食用盐一把,以及白醋适量,另外再准备一个大点的可以密封的玻璃瓶子即可。
酸菜营养价值:
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
热心网友 时间:2023-09-21 06:02
可以的,泡菜对密封的要求不是太严格.有较好的密封效果即可以了.