羊肉萝卜汤的功效
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发布时间：2022-04-21 09:46
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懂视网
时间：2022-07-12 14:36
胡萝卜炖羊肉具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，适当食用胡萝卜炖羊肉有利于补充自身的营养素，可强健筋骨，增加人体免疫力，炖煮食用更加利于身体消化和吸收。
胡萝卜，为野胡萝卜的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带，已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质土中生长。虽有野蒿药味，但营养价值颇高既可熟食，又可生吃，可烹调多种菜肴。
热心网友
时间：2022-07-12 11:44
羊肉萝卜汤的功效：养肝明目。
羊肉配胡萝卜是黄金搭档，功效重在养肝明目。胡萝卜含有大量β胡萝卜素，在人体中转化成维A，可起到保护视力的作用，预防干眼症。β胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与羊肉一起烹调，动物油脂会提高人体对β胡萝卜素的吸收率。
扩展资料：
吃羊肉的禁忌：
1、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
2、不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
3、忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
参考资料来源：
人民网--秋冬吃羊肉萝卜温补强身 吃羊肉5禁忌
热心网友
时间：2022-07-12 13:02
萝卜炖羊肉中的羊肉性温，味甘，入脾、肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱、阳气不足、产后缺乳手抖的人群食用。另外羊肉中含有丰富的蛋白质，对于提高身体的免疫能力也有很好的帮助。
羊肉入肾经，具有补肾助阳的功效，适给肾阳虚导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无动、腰酸阳痿者食用，能够起到很好的食疗功效。而和白萝卜一起炖，还能荤素搭配，保证营养更加的均衡。
扩展资料：
注意事项：
喝羊肉萝卜汤不能和醋同吃。很多人喝羊肉萝卜汤的时候都爱蘸食醋一起吃，因为这样吃更加爽口，而且不会那么腻，但是这种吃法并不合理。羊肉性热，而醋也是富含蛋白质、糖、维生素以及醋酸还有多种有机酸，也属于性温的食物，两者同吃会加重燥热，容易上火。
喝羊肉萝卜汤不能和南瓜同吃。蛋白质丰富的羊肉，会和其中含有较多鞣酸的茶叶发生反应变化，如果吃完羊肉马上喝茶的，就会产生一种叫做鞣酸蛋白质的物质，不利于消化，容易引起便秘。
参考资料来源：人民网-冬天喝碗羊肉萝卜汤 暖身消滞两不误
参考资料来源：人民网-羊肉炖萝卜是冬天绝配
热心网友
时间：2022-07-12 14:36
付费内容限时免费查看回答您好，很乐意为您解答，您的问题我已收到，请给我两分钟左右的时间打字，我不是机器人，请不要结束订单，谢谢☺️☺️
食材明细
羊腿肉、白萝卜、胡萝卜、香菜、大葱、姜、盐、白胡椒粉、鸡精、酱油。
1、胡萝卜、白萝卜各半个去皮洗净，切片；
2、大葱切丝、姜切片、香菜切段；
3、羊腿剁小块，放进沸水里焯水，捞出洗净沥水，放入锅内；
4、锅里加适量水，放入姜片、葱丝、白萝卜，大火烧沸后转小火煮约40分钟后，放入切好的胡萝卜，煮15分钟，放适量盐、酱油、白胡椒粉、鸡精调味后，撒入香菜就可以啦
请问您还有其他的问题吗？如果您对南风的服务满意的话麻烦给个评价吧~祝您生活愉快身体健康~ó
热心网友
时间：2022-07-12 16:28
羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果。之所以说，羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点：第一，萝卜可以去羊肉的腥味、膻味；第二，萝卜配羊肉，荤素合理膳食搭配；第三，萝卜的存在，可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且，白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效。此汤具有开胃健脾的作用。
中文名
羊肉萝卜汤
主要食材
羊肉 萝卜，
口 味
鲜香,可口
优选菜谱
1. 羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。
2. 萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。
3. 用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。
热心网友
时间：2022-07-12 18:36
您好，《本草纲目》记载，羊肉性味甘热，能温补脾胃。可用于由于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒症。胡萝卜生或熟食能补气生血。凡久病劳损、老幼体虚者，皆宜常食。可以健胃行气消食，凡脾虚食停，气滞不畅以及久痢不愈者，可做辅助食疗。二者搭配做汤，食用，具有很好的效果。
热心网友
时间：2022-07-12 21:00
羊肉热补，清炖可以补理气。如果加上青萝卜炖汤，营养更丰富。因为青萝卜性温，和羊肉一起炖，可以滋阴补阳。
