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热心网友
很早就研究了孕妇和小孩可以吃灵芝,可是量要少,野生灵芝其实和种植的灵芝功效差不多,不过很多野生灵芝里面有寄生虫,在炖煮的时候要清洗干净,注意分辨。
热心网友
可能你自己的生物钟没有调整好,白天尽量少睡觉,如果实在困了,可以小休一会。目前灵芝大多都是直接用来泡茶泡酒煲汤,自己采到的野生灵芝还是最好不要直接食用,以免误食毒菌类。
热心网友
灵芝是真菌类的一种。常用开水冲泡代茶喝对上述症状有一定疗效的。
热心网友
一般用开水泡茶喝,也可以加其他的中药或者食材炖来喝。