无花果炖肉怎么做
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1、无花果炖肉清热解毒
把新鲜的无花果洗净,把猪肉切片,放入锅中一起炖煮,加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟,然后加入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒的功效。
2、无花果炖猪蹄有通经下乳之功效
无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
3、无花果蘑菇汤具有防治癌症之功效
无花果200克,蘑菇100克。先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。
无花果可以起到促进排便，预防便秘的效果，因为其中所富含的一些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，从而加速排便，还可以预防脂肪的堆积，排除身体中的毒素。在夏天喝一些无花果汁，还可以生津止渴，预防中暑等，它其中富含的一些苹果酸，蛋白酶，还有一些水解酶也可以促进身体食物的消化，无花果还可以降低血压和胆固醇，其中富含的一些果胶含量非常多所以说可以吸附我们身体中的一些有害物质，包括细菌等净化肠道，预防高血压和高血脂疾病的发生。
无花果还有非常高的药用价值，适当的将无花果和其他的一些中药食材，比如说枸杞在一起搭配，还可以起到止咳消肿的效果，无花果中所富含的氨基酸种类是非常多的，非常符合我们身体中所需要的必需氨基酸，可以消除身体需要，恢复体力等，适当的吃一些无花果，还可以提高身体免疫力，因为其中富含的抗氧化物质有维生素c，还有一些花青素等，可以消除身体的自由基，提高身体免疫力。无花果作为一种热量低的水果，还有非常好的保健作用，对于减肥期间的人们是非常适合的。
