土豆洋葱焖鸡的做法，土豆洋葱焖鸡怎么做好吃
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1.土豆洗净刮皮后切大块
2.洋葱洗净去老皮后切块
3.鸡翅根去骨后切块，再加盐和地瓜粉拌匀
4.热锅下油，将鸡块两成煎一煎后盛起
5.原锅再爆一爆土豆
6.将所有材料放到电压力锅中，按“肉类”键烹调
7.烹调完成后可加少许盐和生抽调味
8.最后就可以上碟了
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土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。(收起)
食材
主料
土豆
450g
洋葱
半个
鸡翅根
3个
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.土豆洗净刮皮后切大块
2.洋葱洗净去老皮后切块
3.鸡翅根去骨后切块，再加盐和地瓜粉拌匀
4.热锅下油，将鸡块两成煎一煎后盛起
5.原锅再爆一爆土豆
6.将所有材料放到电压力锅中，按“肉类”键烹调
7.烹调完成后可加少许盐和生抽调味
8.最后就可以上碟了
小贴士
洋葱切开泡一下水再切就不会刺激眼睛
