深蹲不能超过脚尖吗
发布网友
共3个回答
热心网友
不能超过脚尖。深蹲练臀，半蹲练腿
热心网友
不能超过，超过了对膝盖软组织不好
热心网友
居然还有人说一定不能超过脚尖，我就问你你是一米六的身高穿46的鞋子吗，还是你的腰能撑起来百十公斤的重量，不懂别出来害人，私教教的就一定对吗，身体是自己的，重心稳定的情况下和膝盖出不出脚尖没关系，深蹲是肯定会超过脚尖的，但是不会超过太多，详细的去看猛男都是怎么蹲的就行，如果他能全蹲下去膝盖还不超过脚尖的话，那他骨骼真的很惊奇。
