脚跟长了骨刺,应该怎样才能缓解疼痛?
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发布时间：2022-04-24 05:14
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时间：2022-06-23 12:32
就是说并不是跟骨刺大，就疼痛严重。它的疼痛主要和跟骨刺的方向有关系，如果它斜向下的话，疼痛就会严重。并且这种疼痛是因为刺激到四周的组织，引起无菌性炎症而引发的。首先我们要明白骨刺是一种自然生理现象，是一种退行性改变，随着年龄增加自然而然发生。骨刺一般无症状，骨刺只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状。因此给人生活带来诸多不便，有的甚至无法工作。治疗必须活血化瘀，驱风散寒，行气止痛，外敷中草药膏见效快，无副作用，敷药后盖上一层膜纸，再用布套固定，不让移位。
分别是：趾腱膜与跟骨附着处、跟腱与跟骨附着处。多见于中老年人，也可见于青壮年。由于长时间、剧烈运动，长期牵拉趾腱膜、跟腱，在跟骨附着处反复充血、钙化，形成骨刺。种原因造成软骨的磨损、破坏，促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。活动开后，症状减轻。
但是绝大多数或者说基本上都是不需要手术治疗的。提示一下，一般注意些都会好的，就是不要太着急，有的病人可能两三年三四年才会出现的好转，但是这并不不严重，所以不用担心。均为肾气不足及风寒闭阻于经络，肌筋之征。通过按摩推拿手法治疗，患者俯卧位，医者施用足跟捻压法，点按太溪，委中，承山，以散寒止痛，通筋活络，强健筋骨，施用提拿足。
很多都是因为之前有足底筋膜炎，足底筋膜太过紧张得不到放松，会长期牵拉使足跟生长出骨刺。除了一般足底筋膜炎的康复办法，也要加入冲击波治疗，症状比较严重的话可能需要手术清楚骨刺了。
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时间：2022-06-23 13:50
首先应该立马去医院就医，并且寻求解决办法，根据医生的嘱咐来吃药。这次回到家里之后不要胡乱的走动，最好卧床休息。还有一个缓解疼痛的办法，那就是可以在腿部垫一个枕头，让脚丫子翘起来。
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时间：2022-06-23 15:25
骨刺的痛主要是骨质增生压迫到附近神经和肌肉所造成的。减少站立的时间，坚持泡脚加上艾灸可以缓解疼痛，减少复发可能。
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时间：2022-06-23 17:16
可以尽量减少外出，而且在家的时候，用热毛巾热敷，做封闭的治疗，或者直接去医院做手术，都可以缓解。
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时间：2022-06-23 19:24
足跟部位出现了骨刺这种情况，建议你首先要减少走路，尽量让自己的脚部得到休息，同时，也要减少其他剧烈的运动和摩擦，这样可以起到的缓解骨刺的疼痛和肿胀的作用。除了减少脚部运动以外，也可以用热水来洗脚，这样可以缓解脚部的神经，对于缓解这种症状也是很有帮助的。不要因为穿高跟鞋疼痛而且穿平底鞋，在平时也不要穿平底鞋，因为这样会加重摩擦，也不穿鞋底太薄的鞋，这也不利于缓解症状。也不要让脚部遭受寒凉的刺激，否则会加重病情。
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时间：2022-06-23 21:49
最好是治好它 治好它就不会痛了啊
