胖的人怎样才能跑得快
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:03
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-26 14:53
我以前也很胖，我教你个方法：
1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。
2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
胖多可爱啊！我是男生，就喜欢胖胖的女孩~！
跑不快算了，反正有老师喜欢呢！
减肥也不是一朝一夕的事情啊，我觉得把减肥当成一种习惯，这样你就会有理想体重。
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
有个视频 7天瑜伽减肥 试试看， 另 对于嘲笑你的人 最好是给他一板凳 忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
7天瑜伽减肥
热心网友
时间：2023-10-26 14:53
我以前也很胖，我教你个方法：
1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。
2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。
热心网友
时间：2023-10-26 14:53
我以前也很胖，我教你个方法：
1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。
2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
胖多可爱啊！我是男生，就喜欢胖胖的女孩~！
跑不快算了，反正有老师喜欢呢！
减肥也不是一朝一夕的事情啊，我觉得把减肥当成一种习惯，这样你就会有理想体重。
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
有个视频 7天瑜伽减肥 试试看， 另 对于嘲笑你的人 最好是给他一板凳 忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
7天瑜伽减肥
热心网友
时间：2023-10-26 14:53
我以前也很胖，我教你个方法：
1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。
2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
胖多可爱啊！我是男生，就喜欢胖胖的女孩~！
跑不快算了，反正有老师喜欢呢！
减肥也不是一朝一夕的事情啊，我觉得把减肥当成一种习惯，这样你就会有理想体重。
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
有个视频 7天瑜伽减肥 试试看， 另 对于嘲笑你的人 最好是给他一板凳 忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
7天瑜伽减肥
热心网友
时间：2023-10-26 14:54
胖多可爱啊！我是男生，就喜欢胖胖的女孩~！
跑不快算了，反正有老师喜欢呢！
减肥也不是一朝一夕的事情啊，我觉得把减肥当成一种习惯，这样你就会有理想体重。
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
有个视频 7天瑜伽减肥 试试看， 另 对于嘲笑你的人 最好是给他一板凳 忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的
热心网友
时间：2023-10-26 14:55
7天瑜伽减肥
