火腿肠营养成份各是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:18
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-04 18:56
热量212 (千卡)硫胺素0.26 (毫克)
钙9 (毫克)蛋白质14 (克)
核黄素0.43 (毫克)镁22 (毫克)
脂肪10.4 (克)烟酸2.3 (毫克)
铁4.5 (毫克)碳水化合物15.6 (克)
维生素C0 (毫克)锰0.14 (毫克)
膳食纤维0 (克)维生素E0.71 (毫克)
锌3.22 (毫克)维生素A5 (微克)
胆固醇57 (毫克)铜0.36 (毫克)
胡罗卜素2.6 (微克)钾217 (毫克)
磷187 (毫克)视黄醇当量57.4 (微克)
钠771.2 (毫克)硒9.2 (微克)
热心网友
时间：2022-05-04 20:14
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，在餐桌上经常能见到。那么火腿肠有什么营养价值呢？
1
火腿肠的营养成分
火腿肠含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、铜、锰等。
2
蛋白质
火腿肠富含蛋白质，能维持每个细胞正常与新陈代谢。
3
脂肪和碳水化合物
火腿肠富含脂肪和碳水化合物，能提供必需脂肪酸，增加饱腹感。
热心网友
时间：2022-05-04 21:49
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。
食部 100% 水分(克) 57.4
能量(千卡) 212 蛋白质(克) 14
脂肪(克) 10.4 碳水化合物(克) 15.6
不溶性纤维(克) — 胆固醇(毫克) 57
灰分(克) 2.6 维生素A(微克RE) 5
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) 5
硫胺素(毫克) 0.26 核黄素(毫克) 0.43
尼克酸(毫克) 2.3 维生素C(毫克) —
维生素E(毫克) 0.71 钙(毫克) 9
磷(毫克) 187 钾(毫克) 217
钠(毫克) 771.2 镁(毫克) 22
铁(毫克) 4.5 锌(毫克) 3.22
硒(微克) 9.2 铜(毫克) 0.36
锰(毫克) 0.14 酒精(毫升)% —
酒精(克) —
热心网友
时间：2022-05-04 23:40
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。食部 100% 水分（克） 57.4 能量（千卡） 212 蛋白质（克） 14 脂肪（克） 10.4 碳水化合物（克） 15.6 不溶性纤维（克） — 胆固醇（毫克） 57 灰分（克） 2.6 维生素A（微克RE） 5 胡萝卜素（微克） — 视黄醇（微克） 5 硫胺素（毫克） 0.26 核黄素（毫克） 0.43 尼克酸（毫克） 2.3 维生素C（毫克） — 维生素E（毫克） 0.71 钙（毫克） 9 磷（毫克） 187 钾（毫克） 217 钠（毫克） 771.2 镁（毫克） 22 铁（毫克） 4.5 锌（毫克）...
