秋葵的子能吃吗？怎样煮才好吃？
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1、秋葵籽可以食用。秋葵籽中含有大量硒元素以及锌元素，可增强人体免疫能力。
2、秋葵籽中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富，对皮肤有保健功效，女性吃秋葵籽有利于美白皮肤，使得皮肤变得细嫩有弹性。
3、 秋葵籽是秋葵的一部分，从食物的营养价值来说，秋葵籽的营养价值并不会比秋葵低。
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黄秋葵的种子能吃，就正常的炒菜做法就行，油泼，蒜蓉清炒，炒肉都可以。
秋葵煮法
1、秋葵洗净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。
2、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香，淋在装盘的秋葵上。
3、完成。
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一、秋葵籽是秋葵的一部分，是可以吃的。秋葵籽营养价值较高，其中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果；它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
二、好吃又简单地的煮秋葵的方法：
1、用料
秋葵（大小中等15根）、蒜蓉（2瓣）、油（2勺），盐（3g），糖（2g），酱油（20g），清水（300ml）
2、步骤：
a、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。
b、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。
c、淋在装盘的秋葵上。
d、完成。
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秋葵的子能吃，煮的话用开水烫一下后、切片炒着吃，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、及时采摘食用！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆，它的叶、芽、花、果、种子均可食用，根可以入药，可谓浑身是宝，它的食用部分为蒴果，含有丰富的铁、钾、钙、硒等微量元素，有保护肠胃、肝脏、皮肤黏膜、毛发脱落和预防血管硬化的作用，并有治疗胃炎、
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关于“秋葵的籽可以吃吗”这个问题，不只一个人在网上表示了疑问，有的人会问：秋葵的子能吃吗
怎样煮才好吃
，有的人会问:秋葵里的籽可以吃吗,甚至有的人会问:秋葵的种子能吃吗，那么这个问题到底如何解决呢
小编本着为网友提供更好服务的态度，在网上搜集了一些资料，希望对网友有帮助
首先，有网友对秋葵的籽可以吃吗这个事情提供了比较好的解决方案
|||有保护肠胃、钙，它的食用部分为蒴果、钾用开水烫一下后、切片炒着吃、毛发脱落和预防血管硬化的作用，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、种子均可食用，可谓浑身是宝、皮肤黏膜、果、花！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆、芽，并有治疗胃炎、硒等微量元素、肝脏，根可以入药，它的叶、及时采摘食用，含有丰富的铁|||黄秋葵的种子能吃，就正常的炒菜做法就行，油泼，蒜蓉清炒，炒肉都可以|||籽当然可以吃，可以切了炒肉，也可以白灼，然后沾芥末吃，第二种方法可以最大程度保留其营养成份（还有一别名:植物伟哥）您多吃点！|||可以吃，煮熟了有点滑腻腻的
煮汤比较有营养秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产非洲，我国也有野生种
目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培
黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球
它的可食用部分是...
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秋葵子能吃啊，只要不老就可以，秋葵炒鸡蛋特别鲜，可以尝试下
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想要合理滋阴补肾的人平时可以适当进食生蚝，生蚝不仅含有人体需要的多种营养物质，还具备滋阴补肾的作用，适当进食对肾脏功能的提升大有帮助。
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可以吃呀。秋葵吃法好多的，可以油炸，可以炒肉片炒香干什么的，还可以清蒸。。。怎么吃都不会有毛病的哈哈哈。(个人还是喜欢清蒸加点调料加点麻油拌着吃。
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黄秋葵的种子能吃，就正常的炒菜做法就行，油泼，蒜蓉清炒，炒肉都可以
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用开水烫一下后、切片炒着吃，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、及时采摘食用！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆，它的叶、芽、花、果、种子均可食用，根可以入药，可谓浑身是宝，它的食用部分为蒴果，含有丰富的铁、钾、钙、硒等微量元素，有保护肠胃、肝脏、皮肤黏膜、毛发脱落和预防血管硬化的作用，并有治疗胃炎、
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2~3分钟 筷子戳透 但是籽未流出 是最好的
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可以吃，煮熟了有点滑腻腻的。煮汤比较有营养
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籽当然可以吃，可以切了炒肉，也可以白灼，然后沾芥末吃，第二种方法可以最大程度保留其营养成份（还有一别名:植物伟哥）您多吃点！
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白煮 蘸酱油
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按摩补肾是一种常见的补肾好方法，对于喜欢按摩又想要补肾的朋友来说，不妨选择按摩来补肾，建议按摩腰部或者脚心，可以起到较好的补肾效果。
