肤色发黄有没有什么好点的办法能改善一下。

发布网友发布时间：2022-04-24 04:27

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热心网友时间：2023-10-28 00:48

　　您好！脸的肤色跟健康有很大的关系。如果，你本来就是黑黄皮肤的人，那应该就没什么事。但如果你身体的肤色和脸的相差很大，那可能就是你身体的哪个器官有问题了，也有可能是营养不良，你可以根据自己平时的饮食来判断是否缺乏营养。

面色萎黄食疗方：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

面色褐黄食疗方：新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。

面色土黄食疗方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。

面色黯黄食疗方：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。

面色灰黄食疗方：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。

面色枯黄食疗方：水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。

　　此外还有变“豆腐西施”的十大美白法宝：一天一袋牛奶；多食豆制品；每天一个番茄；每天一片复合维生素片；每天用大米水洗脸（只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用）；银耳；葡萄籽；坚持每天用珍珠粉或者食盐洗脸；每天一杯柠檬+蜂蜜水； VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。（注：口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。）

　　希望我的回答能帮到您！

来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-10-28 00:49