樱桃有哪些作用与功效
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发布时间：2022-04-24 04:09
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热心网友
时间：2022-05-30 13:30
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
热心网友
时间：2022-05-30 15:22
樱桃有哪些功效呢，来了解一下吧
樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞，生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血、增强体质的作用。
热心网友
时间：2022-05-30 17:30
1 红色，补心火（增食欲）
2 甜味 补脾土（促进消化代谢循环）
3 酸味 补肺金（收敛。克制肝木，所谓的泻肝木之火）
对樱桃敏感的脏腑是，1脾土 2 肝脏 酸味抑制肝木
最受益的脏腑是 1肺和表皮，2脾土 ，，，只补不克，
另外 肾脏也对樱桃有感觉， 原理是，酸味 补充肺金色，肺金生肾水，， 这个作用 可以百分百忽略不计，，我吃了半辈子樱桃，没发现 此物有固藏肾水脊髓的作用。
总结，主要作用 ，1 补心（愉悦）2 补脾（食欲和消化 顺畅）3 补肺（表皮收敛 所谓的皮肤紧致），特别提示，以上作用都可以不略不计，，，樱桃的作用之是白菜炖豆腐的20分之一。
最大的作用还是收敛皮肤，好似初夏的小黄瓜的效果，樱桃也是初夏成熟，初夏的时候吃，其他时候吃的不顶用，。
