芋艿蒸多久能熟透?
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发布时间：2022-04-24 04:21
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热心网友
时间：2023-02-09 08:15
对于芋头来说，不同体积大小的芋头所需要的时间长短也就不一样，如果是小一点的芋头来说，那么15分钟左右即可以完全的蒸熟。但是如果是体积稍微大一点的芋头，那么所需要的时间也就更长，大概30分钟左右才可以完全的熟透，我们蒸芋头的时候一定要注意，一定要将其完全的蒸熟，否则吃下去会对我们的身体有害，而且没有完全熟透的芋头，吃起来口感也是不太好的。
芋头要注意什么：
蒸芋头的时候要注意，如果这个芋头体积比较大的话，我们可以将其切成小块小块的去争，这样不仅消耗的时间更短，而且也节省了很多资源。如果我们想要其熟得快一些，可以将其中加入一些碱面。但是这样做的缺点就是会破坏芋头中的营养成分。或者就是可以先将芋头焯水，这样蒸出来的芋头口感也是非常不错的，而且营养价值也不会被破坏掉。做出来的芋头也很好吃。
热心网友
时间：2023-02-09 09:33
芋艿需要蒸15-20分钟才能熟透。芋艿的具体蒸熟时间还得根据芋艿的大小而决定，一般个头比较大的芋艿通常需要蒸20分钟左右，而个头比较小的芋艿则需蒸15分钟左右即可。
芋艿具有很高的营养价值，其中富含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。
芋艿蒸好后，可以借助筷子捅一下来判断芋艿是否熟透，若可以轻松捅穿则说明芋艿已经蒸熟。芋艿的食用方法非常多，可以通过蒸、煮、煨、烤、烧、炒、烩等方式进行烹饪食用。
功效与作用
1、增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4、美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
