幼儿午睡的意义
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发布时间：2022-04-24 04:24
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热心网友
时间：2023-10-27 19:08
一，提高宝宝的免疫力
多数宝宝都是喜欢动的，在动了一上午后，宝宝中午多少都会觉得疲乏，而病菌正好在这个时候攻破防线，这样就会引发宝宝的一系列病症。感冒发烧等也会随之而来。而睡午觉正好可以很好的解除疲劳，恢复宝宝的体能。同时还能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，免疫力自然也就随之增强了。
二，增强宝宝的记忆力
除了消除疲劳外，宝宝午睡，精神也会格外的好，精神好了，自然就对外界的敏感性增高，说白了就是更能集中注意力，好好听讲或是做别的事情。不过午睡的时间也不宜过长，一般是1个小时以内，时间太长会影响宝宝体内的生物钟。
三，保护心脏
要知道，尽管没先天性或者是遗传类的心脏病，宝宝也是需要对心脏做很好保护的，这也是为长大后的身体打基础。而据研究显示，每天午睡，心脏猝死率会降低37%。虽然说这项研究不完全适用于宝宝，但是午睡确实能很好的环节宝宝的紧张情绪，从而保护宝宝的心脏功能。
四，帮助长个
相信大家都知道，好的睡眠对生长期的孩子是很有帮助的，在午睡期间，宝宝的机体可以分泌出生长素，虽然没有晚上睡觉时分泌的所，但也是也有作用哦，所以作为家长，可不要错过任何能让宝宝长个的机会呦。
热心网友
时间：2023-10-27 19:08
一，提高宝宝的免疫力
多数宝宝都是喜欢动的，在动了一上午后，宝宝中午多少都会觉得疲乏，而病菌正好在这个时候攻破防线，这样就会引发宝宝的一系列病症。感冒发烧等也会随之而来。而睡午觉正好可以很好的解除疲劳，恢复宝宝的体能。同时还能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，免疫力自然也就随之增强了。
二，增强宝宝的记忆力
除了消除疲劳外，宝宝午睡，精神也会格外的好，精神好了，自然就对外界的敏感性增高，说白了就是更能集中注意力，好好听讲或是做别的事情。不过午睡的时间也不宜过长，一般是1个小时以内，时间太长会影响宝宝体内的生物钟。
三，保护心脏
要知道，尽管没先天性或者是遗传类的心脏病，宝宝也是需要对心脏做很好保护的，这也是为长大后的身体打基础。而据研究显示，每天午睡，心脏猝死率会降低37%。虽然说这项研究不完全适用于宝宝，但是午睡确实能很好的环节宝宝的紧张情绪，从而保护宝宝的心脏功能。
四，帮助长个
相信大家都知道，好的睡眠对生长期的孩子是很有帮助的，在午睡期间，宝宝的机体可以分泌出生长素，虽然没有晚上睡觉时分泌的所，但也是也有作用哦，所以作为家长，可不要错过任何能让宝宝长个的机会呦。
