吃个芒果变成“香肠嘴”怎样谨防过敏偷袭?
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吃个芒果变成“香肠嘴”怎样谨防过敏偷袭？
皮肤过敏应谨慎食用芒果。芒果中含有致敏蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激，从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面过敏的成分比例更高。因此食用芒果，容易导致其过敏物质直接接触口周脸颊，引起过敏。因此，皮肤过敏的患者不宜食用芒果。那么在生活中我们如果谨防过敏偷袭？下面我们一起来了解下吧。
饮食建议
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：
1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。
2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。
3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。
饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。
4、不吃未成熟的水果。未成熟的水果中含有抗营养物质，食入后宝宝可能在消化道、皮肤等器官出现不适症状，水果成熟后，这些抗营养物质会转化成有机酸、芳香物质、色素等对人体有益的营养成分。
5、带毛的水果如桃子、猕猴桃要将毛去除干净。蛋白酶含量丰富的水果，尽可能地将蛋白酶灭活，如菠萝在盐水浸泡、芒果加热等。
6、同时，可以口服维生素C，预防过敏症状。因为维生素C是强抗氧化剂，也肥大细胞稳定剂。对缓解眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症有帮助。必要时，也可以口服抗过敏的药物，比如录雷他定类口服药等，帮助缓解过敏症状。
7、远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。生活中应尽可能减少环境中的变应原，比如要避免吸入性的过敏原。
8、平时还应尽量注意饮食的调理，保持均衡营养，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
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不要接触过敏原，在饮食上多多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，增强身体的抵抗力和免疫力，戴口罩，讲卫生，勤洗手，过敏后及时的吃过敏药。
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可以去医院查一个过敏原，就可以知道自己在生活中吃什么东西会过敏，这样的话就会得到一个很好的预防，以后也不会再次出现这种情况。
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大概就是需要先去医院查一下自己的过敏源，再去查一下自己到底因为什么东西过敏，然后拒绝吃这些东西，这样的话就会以防过敏。
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在平时吃东西的时候，一定要注意自己的身体状况，同时也应该去医院做检查，看一下自己到底对什么东西有过敏的情况。
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吃个芒果变成“香肠嘴”怎样谨防过敏偷袭？
皮肤过敏应谨慎食用芒果。芒果中含有致敏蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激，从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面过敏的成分比例更高。因此食用芒果，容易导致其过敏物质直接接触口周脸颊，引起过敏。因此，皮肤过敏的患者不宜食用芒果。那么在生活中我们如果谨防过敏偷袭？下面我们一起来了解下吧。
饮食建议
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：
1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。
2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。
3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。
饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。
4、不吃未成熟的水果。未成熟的水果中含有抗营养物质，食入后宝宝可能在消化道、皮肤等器官出现不适症状，水果成熟后，这些抗营养物质会转化成有机酸、芳香物质、色素等对人体有益的营养成分。
5、带毛的水果如桃子、猕猴桃要将毛去除干净。蛋白酶含量丰富的水果，尽可能地将蛋白酶灭活，如菠萝在盐水浸泡、芒果加热等。
6、同时，可以口服维生素C，预防过敏症状。因为维生素C是强抗氧化剂，也肥大细胞稳定剂。对缓解眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症有帮助。必要时，也可以口服抗过敏的药物，比如录雷他定类口服药等，帮助缓解过敏症状。
7、远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。生活中应尽可能减少环境中的变应原，比如要避免吸入性的过敏原。
8、平时还应尽量注意饮食的调理，保持均衡营养，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
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不要接触过敏原，在饮食上多多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，增强身体的抵抗力和免疫力，戴口罩，讲卫生，勤洗手，过敏后及时的吃过敏药。
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可以去医院查一个过敏原，就可以知道自己在生活中吃什么东西会过敏，这样的话就会得到一个很好的预防，以后也不会再次出现这种情况。
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大概就是需要先去医院查一下自己的过敏源，再去查一下自己到底因为什么东西过敏，然后拒绝吃这些东西，这样的话就会以防过敏。
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在平时吃东西的时候，一定要注意自己的身体状况，同时也应该去医院做检查，看一下自己到底对什么东西有过敏的情况。
