脖子短,有什么办法
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发布时间：2022-04-23 10:09
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热心网友
时间：2023-08-03 01:00
宝宝脖子短与遗传是有关系的。如果没有病理现象最好自然生长发育
。宝宝的身高与遗传、饮食、运动、个体等多种因素有关。想要宝宝长高个子，要保证宝宝能吃好、睡好、运动好。 吃好：身高是由骨骼决定的，蛋白质是组成细胞的基础，蛋白质胶原纤维组成了骨骼的钢筋，钙、磷等是骨骼的混凝土。所以为了保证宝宝长的高，要给宝宝全面、均衡的营养。多吃一些可以促进生长发育的食物，如鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品、虾皮、动物软骨、海带、芝麻、粗杂粮、花生、南瓜子、核桃等。 睡好：骨骼的生长大多是在睡眠的时候进行的，所以每天要保证宝宝有充足的睡眠时间
。据说姚明的身高就是睡出来的。 运动好：为了促进骨骼的生长发育，可以 有足量的运动，最好是在户外的运动，如跑、跳等，这样既可以晒太阳补充维生素
D，促进钙的吸收，又可以刺激骨骼的发育。 宝宝身体的计算方式= 年龄*7 70。
