kitty有氧健身41分钟里面都有哪些歌曲?
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热心网友
正好这几天我也在用这套操减肥呢
不过我是女生
呵呵
有氧健身操基本上都在要半小时以上才有效
我都会坚持跳完
跳完不能马上坐下或休息噢
.
要么原地踏步
要么收拾一下屋子
呵呵
顺便说一下
我有个男性朋友
两个月之内打篮球
减了不少啊
男生减肥应该比女生容易吧
.
所以不要担心
贵在坚持
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