发布网友
共3个回答
热心网友
上了年龄的人很正常,最好是补钙,吃钙片
还可以喝牛奶,喝牛奶最有效,最好是纯牛奶
热心网友
老人年纪大,骨质疏松,多吃这3道菜,补钙健骨,强壮身体!
热心网友
老人缺钙,骨质疏松怎么办?