孕妇如何防感冒?
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发布时间：2022-04-22 20:26
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热心网友
时间：2023-07-15 19:03
伤风感冒只是打几个喷嚏、发点烧，即使不吃药，抗几天也会好。因此，有的人就认为不是什么大病，也就不太注意。孰不知感冒可以降低人体的抵抗力，使一些危害人体健康的病菌、病毒可乘虚而入，甚至那些平常寄生在人体呼吸道、肠道内与人体“和平共处”的细菌，也会兴风作浪，引起严重后果。由此看来，感冒并非可以忽视。特别是对孕妇来说，感冒更不可掉以轻心，否则，将会给母婴带来严重影响。
首先，感冒发烧会伤害胎儿正在发育中的中枢神经系统，影响其智力。曾有人调查，20％的呆傻儿童是由母亲怀孕时受病毒感染造成的。
其次，怀孕早期患有感冒，病毒可通过胎盘侵入胎儿体内，使胎儿流产、死亡或发生畸形。再有，因感冒发烧而服用某些药物，如阿司匹林、非那西汀等对胎儿也有危害。这类药物在怀孕早期使用，可引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。如果在怀孕晚期服用，可使新生儿发生头部血肿、紫斑或便血，使产妇分娩时出血过多。因阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，使出血时间延长。据临床观察，口服0．65克阿司匹林就可以使正常人出血时间延长一倍，并持续4～7天之久。
有些孕妇患感冒后怕服药影响胎儿健康，便坚持不服药，这样会延长病程，甚至会导致其他严重并发症的发生，对母婴更加不利。因此，孕妇一日患有感冒，必须在医生指导下，选择对胎儿无毒性或影响较小的药物，尽快治愈。
孕妇平时最主要的应预防感冒的发生，故孕妇应避免受凉，注意随天气变化而适当增减衣服。即使在炎热的夏秋季节，也不要贪凉，直吹电风扇或在温度很低的空调房间里停留过久。更不要图一时痛快，冲洗冷水澡等；居室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，夜间也可开窗睡觉，但不要让风直吹孕妇头部，冬季可开气窗；在感冒、流感流行期间，孕妇要少到或不到病人家里串门访友，不去医院探视病人，不到影剧院、舞厅、商场等人多的公共场所，以免被传染上这些疾病；乘坐公共电、汽车及外出时应戴口罩，特别是冬春季节有呼吸道传染病流行时更应戴口罩；注意饮食卫生，把住“病从口入”关，因为，也有许多肠道传染病是由病毒引起的，感染后照样可影响胎儿健康；孕妇还要经常用淡盐水仰头漱口，对清除咽部的细菌、病毒，有一定的作用。
热心网友
时间：2023-07-15 19:04
孕妇感冒多是气温变化或穿衣过少而导致的，如果在室内觉得比较热，可以少穿一些，去室外就一点要多穿一些，尤其是冬天。
孕期如果要外出，尽量带上口罩，尤其是去医院做孕期检查时，戴口罩可以避免被流感病人感染。外出回到家里以后，要记得及时清洗，避免被身上的细菌或病毒感染。
在寒冷的冬季，孕妇应该减少外出的次数，少参加剧烈的运动。如果要锻炼，应该选择室内运动，或者通过做一些家务来锻炼。而且每次锻炼的时间不能太长，半小时左右就差不多了。
热心网友
时间：2023-07-15 19:04
孕妇如何预防感冒。
热心网友
时间：2023-07-15 19:05
盐水漱口
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕妇齿龈充血，易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。
生活规律，适当运动
生活要有规律，不要过于劳累，应保证每天睡眠在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物，锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。
多喝热水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝2000ml水，约分为8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口气喝大量水。
热心网友
时间：2023-07-15 19:05
1、常开窗户。应让新鲜空气进入室内，大多数人都喜爱在晚上打开窗门通气，此后就一天门窗紧闭了，这样的做法欠佳。另外，要在太阳出来后再开窗换气。
2、维生素C预防法。维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效。多吃富含维生素C的食品如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要留意保卫。
3、热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
4、生吃大葱。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
5、冷水浴面。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再撼出，反复多次。
6、呼吸热气。初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止。
