孕妇能不能吃板栗？对胎儿有什么好处？
发布网友
共4个回答
热心网友
孕妇能吃板栗，板栗的营养物质也比较丰富，富含一些人体所需要的矿物质以及维生素，也有很多蛋白质，所以对胎儿的成长发育也是有好处的。孕妇吃少量的板栗，对孕妇以及胎儿的身体都是有很多好处的。
一、孕妇能够吃板栗
淡季上市的时候，很多人也都喜欢去超市里购买，因为板栗可以当做零食，也可以管饱，但滴的种类也比较多，有大的也有小的各有各的特色，有些人喜欢吃生的板栗，有的人喜欢吃煮的板栗，也有一些人喜欢吃炒熟的板栗。无论是哪一种吃法，味道都比较独特。这种人也非常喜欢吃板栗，尤其到了冬天的时候，热乎乎的板栗，而且能够暖手，而且也能够暖胃板栗，能够做成各种各样的美味佳肴，例如板栗糕或者板栗汁儿。孕妇也是能够吃板栗的，但是不能吃太多，适量就可以。孕妇如果一次性吃太多的话，也容易导致消化不良，从而就会影响大家的食欲，在吃饭的时候也没有太大的胃口，所以板栗最好是在大家吃完饭之后再当做零食吃。饭后也不要吃太多的栗子，容易摄入过多热量，会让大家增肥。
二、对胎儿的好处
板栗当中含有的营养物质也比较多，糖淀粉含量也很高，蛋白质脂肪以及一些矿物质也比较丰富，维生素B也比较多，甚至比一些坚果当中的物质都要多很多，所以能够促进胎儿生长发育。也能够促进胎儿的大脑发育，适量的脂类也能够促进脑细胞的*，从而会使胎儿的脑部神经发育的更加健全，生下来的宝宝也比较聪明。板栗也被人称为人参果，可想而知营养价值是多么丰富，经常吃一些板栗，也能够强筋补肾，健脾养胃。
热心网友
可以的。可以很好的为孩子提供一些微量元素，提供一些矿物质，板栗里面的维生素B族和叶酸含量是比较高的，可以促进孩子的发育，可以让孩子的大脑更好一点。
热心网友
可以的。可以让胎儿补充一些钙钾等微量元素，可以让胎儿的神经发育更好一点，可以预防畸形，可以让胎儿有个好的免疫力，可以让胎儿的眼睛发育更好一点。
热心网友
孕妇是可以吃板栗的，板栗富含非常丰富的蛋白质和微量元素，经常吃板栗也可以促进胎儿的发育，还可以起到补肾的作用，也可以增强孕妇的抵抗力，可以给胎儿补充足够的营养，可以起到消肿的作用。
