脾胃湿气重吃什么食物
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热心网友
常吃山药，茯苓，薏苡仁，可以帮助利水运湿，还可以服用一些燥湿的中药，陈皮，半夏，苍术，厚朴等，都是可以化湿补脾。
请点采纳,谢谢
热心网友
吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7-8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多
热心网友
湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。
