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热心网友
失眠一般都是心理或者一些事物引起的,去哪个医院都是开药,除非是你自己做个全面体检,如果身体没问题的话就是心理因素,可以尝试一下心理疏导,如果是身体原因建议以调养身体为主,西药安眠类的还是少吃为好,平时注意一下生活规律,有条件的话最好还是自己做好养生。
热心网友
如果失眠的话建议去医院的心理科看看,有可能是心理问题导致的失眠。失眠是真的很痛苦,会直接影响白天的工作生活学习,注意力会不集中,不容易学习东西。
热心网友
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
热心网友
失眠在中医的角度上叫作血不养神,用西药药物治疗最多就是给你点安眠药镇静神经,长期服用带来的副作用和危害有多大可想而知,应该从安神补脑,养血,调气血这类着手
热心网友
你要学会把自己的烦心事发泄出来,这样会好很多,不要担心,失眠这个东西是可以看好的,你可以去