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热心网友
当然可以,每天早上或者晚上跳几下对身体增高非常有帮助,而且可以强身健体,当然,不能光跳绳,还要注意自己平时的营养摄入,而且可以减肥呢
热心网友
我只听说跳绳可以减肥,你可以试试多拉拉韧带,可以让体型变的修长,还有要长高要多喝牛奶多吃含钙丰富的食物,我以前减肥的时候一天要跳1000个的,每200个一组,你为了长高的话应该可以减少一点,下午或者晚上跳
热心网友
可以,一天50下开始,一天加10下,晚上睡觉前跳比较合适····
热心网友
这个说法不完全对.长高要看你的年龄不可能3.4十了还能长很多.多运动运动对长个子很有帮助特别是有弹跳性的运动
热心网友
可以锻炼身体,这项运动对塑身很有好处。
只要坚持锻炼,注意营养,都会长高的。
热心网友
我是跳绳运动员,现在也没见我长多高啊,不大会有用的吧,摸高跳会比较有用.
热心网友
可以减肥。长高就难说了。没听说过跳绳可以长高。
热心网友
当然可以
热心网友
打篮球准能使你的身高渐长,相信我没错.....