我的减肥食谱可以吗？？
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:05
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-29 20:38
理论上均衡的限能量减肥食谱可以长期使用，但还是建议在减肥成功后，逐渐恢复饮食，并不是所有的减肥食谱都能做到营养充足，而且很多时候，人体的营养需求量是增加的，长期低能量模式，会对身体产生一定的不良影响。
热心网友
时间：2023-06-29 20:39
有啊告诉你一更简单的只吃黄瓜生菜喝点
蜂蜜水
别的不吃
我试过
半个月可以瘦10斤不止但要有毅力
热心网友
时间：2023-06-29 20:40
减肥最好不要跟着食谱吃，只知其然不知其所以然，脱离了食谱什么都不会，还是要胖回去
