发布网友 发布时间:2022-04-22 09:01
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热心网友 时间:2023-09-28 19:00
上火是不能吃容易上火的水果的,如甜瓜,特别是太甜的甜瓜,还有桃子,杏子,蔬菜如辣椒,油腻的,海鲜等都会上火的,上火的东西还有韭菜,大蒜都会上火的。也可以多吃些蔬菜和清淡些的食品来降火的,如多喝些绿豆稀饭,少吃些油腻的,少吃些甜食和咸食,多喝些水等