多久更换一次床单，被罩，是比较健康合适的？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:00

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热心网友时间：2023-07-04 06:25

床单被套的更换时间可以根据季节、个人生活习惯以及环境情况进行调整。以下是建议更换时间：

1、春秋季节：两周换一次

春天气温开始上升，很多细菌随着温度的升高而滋生。秋天的话，虽然气温减量，但是因为刚从夏季过渡，因此细菌也是在大量的繁衍。这期间建议床单被罩两周更换一次。

2、夏季：一周换一次

夏季，气温炎热，细菌滋生比较快，而且人体排汗频率也会增加，床单被套很容易脏。所以建议一周换一次换一次床单被罩，保证床铺卫生。

3、冬季：一个月换一次

冬季由于比较寒冷，细菌相对不易生长，所以床单被罩使用的时间可以稍微久一些，建议一个月换一次。但是具体可以根据床单被罩的卫生情况，以及个人习惯进行调整，但是不建议高于一个月。

床上可能存在的细菌

1、人体脱落的皮肤细胞，不仅会成为螨虫的食物，而且也会滋生出其它细菌，所以建议要勤换洗。

2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒等。

3、很多人喜欢在床上吃东西，那么食物的碎屑就会掉落到床上，会滋生细菌等等，对人体健康不利，所以要避免在床上吃东西。

4、人体的汗液，很多人晚上睡觉时盖的被子太厚，会导致流汗，更容易滋生细菌。

5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积在床上。