快餐类食物对人体有哪些危害
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:00
共5个回答
好二三四
时间：2022-07-11 18:34
吃快餐的三大坏处：1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快餐会导致营养失衡。2、热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者，是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。而油多如果又是动物性的，就含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康。3、盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的，含有大量的盐分，对心脑血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损，只是危害并不明显，所以不为人所重视。
热心网友
时间：2022-07-11 15:42
1.损害智力
在一项研究中发现，长时间过量的食用快餐类食物可严重的损害我们的脑神经，尤其是一些洋快餐对脑神经的损害更加严重。炸鸡翅、汉堡、薯条等，这些食物都不适合长时间的食用。尤其是对于正处于生长发育期的儿童而言，长时间的食用各种快餐类食品不仅会导致脑神经受损，同时还有可能会导致记忆力下降。
快餐中的高脂肪还有可能会严重的损害幼儿正在发育的神经系统，并且还会对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。因此在日常生活中，千万不要让孩子过量的食用这类食品。
2.性早熟
由于工作以及学习的紧张以及繁忙，导致很多人在平时生活中都没有足够的时间去吃正常的三餐，这个时候就会用各种快餐食品来解决民生问题。比如像汉堡、炸薯条等，这些食物是很多人的最常选择。在研究中发现，这类洋快餐可引起人体内激素的变化，如果在平时生活中过量食用的话很有可能会导致青少年因为激素分泌异常而出现性早熟的情况。
而且不管是中式快餐还是西式快餐，其中都含有大量的脂肪以及热量，如果长时间食用的话势必会导致这些脂肪以及热量在体内堆积，从而形成肥胖。
3.慢性病
过量食用各种快餐食品还有可能会导致各种慢性疾病的出现，这是由于在这类食物中多半都含有大量的反式脂肪酸，这种物质对人体机能的损害非常严重。式脂肪酸在氢化油中最为常见，而各种让你更快餐食品在制作过程中最常使用的就是氢化油，而所谓的氢化油就是把植物油加氢气后生产出的油，这种油对人体心脑血管的损害非常严重。
而且氢化油还会导致防止血管硬化的"好"胆固醇(hdl)减少因而导致一些危害血管健康的坏胆固醇增加，长期如此很容易导致人体患有糖尿病、冠心病等慢性病。
热心网友
时间：2022-07-11 17:00
快餐虽然能够让女性少受厨房的烟熏火燎，但相比于它所带来 的坏处而言，它便捷的好处便显得微不足道了 ：常吃快餐，会使女性生殖系统出现肿瘤、引发心血管系 统疾病的概率大大增高。快餐中不均衡的搭配，会导致体内毒素堆积，使肾脏工 作负担过重。快餐中往往含有过多的饱和脂肪，它们会剌激雌激素分 泌过度，而饱和脂肪中类固醇也会透过体内作用转变成雌 激素，雌激素过多会引发乳腺癌。此外，咖啡与酒也会刺激肾脏分泌过多类乳素，此类食物不仅 会加重肾脏负担，伤及肾脏内分泌功能，同时也会增加内分泌失调 的可能性，最好少食。
热心网友
时间：2022-07-11 18:35
明显的就是肥胖
之后就是癌症
热心网友
时间：2022-07-11 20:26
对肠胃不利，肥胖
