全身上下最难瘦的是哪里？
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:03
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-27 03:27
要问哪个部位赘肉最难减，大部分朋友都知深有体会，腹部脂肪最难减。
这是因为运动时更多是上下肢活动，腹部肌肉主要起到带动和发力作用，活动频率低，幅度小，加上不良生活习惯，如吃高油高糖食品、长期久坐等让腹部囤积了大量脂肪，导致难减系数最高。
所以，要是你不想要小肚子，最好的办法就是预防肥胖。
热心网友
时间：2023-06-27 03:27
身体各部分哪个部位更难瘦下来。有的人能很幸运的瘦脸，但是胳膊、腿上的肉却瘦不下来，而有的人腰部很快就瘦下来了，可是脸上还是肉嘟嘟的。今天就来看看身体各部分哪个部位更难瘦下来。
身体各部分哪个部位更难瘦下来：
一、下巴、颈部
想要瘦下巴与颈部的赘肉，一般按摩就能达到不错的功效。但是由於下巴本来就是比较不易发胖，一旦发胖後，想要快速瘦下来可得花比较多的时间。
二、上手臂内侧
在此的脂肪均为皮下脂肪，是超级难瘦的部位，如果想要瘦下来，最好的途径是训练肌肉。
三、背
背部一直很少有人会去运动，所以，背部一定要好好保养，否则背部一定会慢慢发福的。
四、臀部上方处
五、侧腰
脂肪累积於臀部上方一样容易，也是靠运动就可以瘦下来的。
六、腹部
这是一个容易瘦也容易胖的部位，所以，只要你不想要胖的话，就努力的锻练肌肉。
七、大腿前侧
想要瘦大腿千万别懒惰，只要你运动，就一定能瘦下来唷！
八、大腿内侧
从臀部到大腿等部位，只要你想动，真得能够瘦下来的。
九、小腿
脂肪都附着於肌肉中，而且都是不容易瘦下来的。最好的方法就是强化小腿肌肉。
热心网友
时间：2023-06-27 03:28
应该是腿，无论是大腿还是小腿，很多人都这样。腿部的脂肪一旦淤积下来要减下去很困难，因为运动的时候很容易不小心把退步赘肉变成肌肉，尤其是小腿，那样更难减。
热心网友
时间：2023-06-27 03:28
腿，小腿和大腿很难瘦。反正我不管体重怎么变，腿就一直没瘦过。
热心网友
时间：2023-06-27 03:29
个人认为是腰和腿。
