如何在繁忙的学习生活中，增添色彩？
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发布时间：2022-04-22 09:07
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热心网友
时间：2023-07-10 09:58
有的人每天只知上班忙工作，下班忙家务，个人的兴趣爱好很少，生活过得很单调。像这种一门心思干工作，一门心思过日子的人，由于将自己的精力都集中在那一两件事情上，因此，一旦在工作或生活中遇到不顺心的事，就会深深地陷入烦恼之中，很不容易自拔。另外，这种单调的生活本身，有时也会成为烦恼之源。
我们知道，尽管黑白电视机比彩色电视杪，便宜许多，但是，人们宁可多花钱也要买彩色电视机。这主要是因为彩色电视机的图像丰富多彩，能够使人赏心悦目；而黑白电视机的图像灰暗单调，时间长了会让入觉得乏味。一个人的生活也是这样，只有让自己的生活多一些色彩，才会在精神上多一些快乐，少一些烦恼。这正如作画，只有准备的颜料多了，才能画出更加靓丽的图画；这也如种树，只有树上的叶子多了，才能接受到更加充分的阳光。为自己的生活增加色彩，实际上就是要多一些业余爱好。一个人若能多一些兴趣爱好，多一些业余活动，就如同为一束花添加一些富有生机的枝叶和五彩的颜色，会使自己的生活变得更加丰富多彩，在我们平常的生活中，既可以陶冶情操，又可以解除烦恼的业余活动很多。例如：
棋琴书画。只要不把输赢当真，可以找人切磋一下棋艺；只要不影响邻居们休息，可以心情愉快地自弹自唱；只要不想卖钱获得利润，可以临模几张名人字画。由于这些业余活动都比较高雅，因此，只要能够全身心地投入，就可以升华人的精神，开阔自己的心胸。
体育锻炼。我们可以根据自己的条件，或者跑跑步、跳跳舞，或者打打球、做做操。适当参加一定的体育活动，既可以锻炼自己的身体，也可以放松自己的精神。
休闲娱乐。有些被世事所烦扰的人，通过一个人独处可以使自己的心灵安静下来，而有些烦恼靠自己的内省是难以摆脱的。这时就需要经常参加一些诸如旅游、垂钓、逛公园、观看体育比赛等休闲和娱乐活动。俗话说：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头”，因此，通过参加休闲娱乐活动可直接获得一个愉悦的心情。
读书看报。我们知道，书籍和报纸的内容几乎涉及人生的所有领域，因此，不管是什么人，也不管遇到什么问题，差不多都可以从中找到解决的方法，因此，书报的选择余地十分厂泛。另外，阅读书报的活动对时间、地点及条件的*较少，因此，十分方便灵活。
可以用来帮助解除烦恼的业余活动，除了以上所介绍的之外，还有很多可供我们选择。不过，我们在选择这些活动时一定要掌握这样几个标准：第一，所选的活动要能为自己的身心带来快乐，第二，所选活动的本身要高雅健康、积极向上，第三，所选活动要符合自己的需要和兴趣，第四，要具备完成所选活动的相应条件。
多一些兴趣爱好，主要目的是为了能够多一些解除烦恼的途径。兴趣爱好多了，就可以做到“东方不亮西方亮”，此处不乐彼处乐。如果自己的某种兴趣爱好起不到这种作用，或者还会时不时地给自己的心里添堵，那么，这种兴趣爱好就应该尽早放弃。
热心网友
时间：2023-07-10 09:58
除了培养兴趣爱好，你也可以通过改变生活习惯来让自己的生活丰富起来，比如你给自己准备周一到周*同的衣服，每一天都是不同的风格，不同的装饰，会让你的生活有一些色彩。其次，每一次休息的时候，可以约上几个朋友去逛街购物或者去爬山散心，如果有条件，还可以来一个短暂的旅游！
热心网友
时间：2023-07-10 09:59
首先可以让自己多交一些朋友，而且也可以去看看自己的兴趣到底是哪里，可以多多的培养一下自己的兴趣爱好。
热心网友
时间：2023-07-10 10:00
平时可以多接触一些外面的东西。尝试自己没有尝试过的。或许你就会知道这些东西有多么美好。
