如何禁欲养肾的方法
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热心网友
很多人认为禁欲对肾脏功能有促进作用，经常进行性生活会导致肾脏功能受损，其实，长时间禁欲容易导致身体内分泌紊乱，甚至不利于激素分泌。正常人都应该保持合理规律的性生活，因此不一定禁欲就对肾脏健康有利，应该避开这个误区，以免长时间没有性生活对健康造成影响。可以通过以下方法进行养肾：
第一要注意休息。休息是每个人必不可少的，长时间的劳作必然会导致一系列的身体的问题，这就是常说的积劳成疾，所以平时无论是工作还是学习都要常常有休息的时间，劳逸结合。
第二就是做运动。平时补肾的话还可以做一些运动，做运动可以保持好的体力，比如游泳，爬山，打网球就是不错的选择，还有就是平时要有信心，对养肾是很有帮助的。
第三就是就是补充肾部营养。想要养肾，最重要的是口服博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。
热心网友
隐喻养生的方法其实就是平时要多打坐，多看书，提高自己的思想境界，使自己能够身体健康平衡。
热心网友
肯定要记住养生的方法，就是嗯，少一点性生活，这样就对身体是有好处的
热心网友
禁欲和养肾没有任何关系，中医讲究冬季藏精，但是也不是完全禁欲。
