关于减肥该不该吃晚饭的个人观点
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:23
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:39
要吃，晚饭可以少吃，清淡些，不能一点都不吃，如果长期不吃晚饭，基础代谢率会降低，消耗的能量会减少。而且一旦晚上恢复吃饭，很容易反弹，所以，建议还是要吃晚饭的
热心网友
时间：2022-06-18 13:39
必须吃，只是少吃
热心网友
时间：2022-06-18 13:40
最好不吃，怕饿的话，吃点水果
