喝了白酒多久能吃钙片
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热心网友
喝酒最好不要吃钙片，喝酒之后有可能会造成药物吸收功能下降使药物失效，
酒精一定程度上可以起到活血化瘀的作用，但是长期喝酒容易造成肝肾功能的损害，也容易造成胃黏膜的损害，所以对身体不利。
尽量注意不要长期喝酒，尤其是有骨质疏松的患者以及需要吃钙片的人，喝完酒之后如果不小心摔倒，还容易出现骨折等情况。
喝酒的人平时注意饮食上应该多吃补钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋或者是豆制品，吃钙片的人尽量不要喝酒，也不要喝咖啡等的食物。
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补充钙剂还要注意：
1、选择适量的维生素D。老年人身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3，补钙同时补点维生素D非常必要。
2、不要与含草酸的食物同服。 如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等，它们都含有大量草酸，易与钙元素结合而影响吸收。如果不得已要吃这些蔬菜，最好将它们放到热水中烫一下再吃，或食用3~4个小时后再服钙制品。
3、不要与主餐混服。当胃内塞满太多东西时，混在食物中的钙只能被吸收20%。服用钙剂应与主食间隔至少1小时。
参考资料来源：人民网-钙片最好睡前吃 补充钙剂3大注意
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能吃，建议在吃完钙片之后要间隔3到4个小时，喝的越多代谢时间越长。
用户在吃钙片的时候，尽量的要隔开再喝酒。建议在吃完钙片或者喝完酒之后之间要间隔3到4个小时。因为酒能够降低肠道的吸收功能，如果喝完酒以后立马喝钙片，很有可能会致使钙片的影响吸收不好，而且喝酒对于肝脏来说也有一定的损伤，所以用户一定要注意喝完酒以后尽量的要隔一段时间再吃钙片，吃完钙片以后就尽量的不要喝酒。
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口服钙片注意事项：
1、口服钙片，建议用户是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
2、对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以用户在晚饭后吃钙片吸收能力最强的。
3、还有需要注意的是补钙的时候，用户是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。
4、还有钙片的口服，不要和豆类、奶类制品一起混吃，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类里面含钙高，能更大程度的补钙，但是他们与钙片容易在胃里凝结成块，不好消化。
参考资料来源：百度百科-喝酒
参考资料来源：百度百科-钙片
参考资料来源：人民网-吃了这些药 千万不能喝酒哟！
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可以吃，实际吃钙片没什么用，只是提高了点钙的浓度，剩下的照样排掉，能不能补上还要看身体的情况和生活习惯，最好的补钙方法是运动。
人是不可能什么都不缺的，实际的情况是总是在缺，所以才需要吃，但不是吃就能补得过来的，而在于身体能不能利用吃进来的东西。
热心网友
吃钙片补钙作用不大。
最简单的补钙方法：
1、少吃盐，否则体内过多的钠离子会降低体内钙的浓度；
2、少吃高蛋白食品，高蛋白食品在体内消化后呈酸性，酸使骨骼中的固体钙溶解为液体而流失；
3、少喝酒，酒烧伤杀死小肠粘膜细胞，使钙及其它营养的吸收能力大幅下降；
4、钙片改成天然螺旋藻，天然螺旋藻含钙丰富，还是超级碱性食品，改善因酸性体质导致钙质流失，同时天然螺旋藻含有优质的植物蛋白、丰富的多种维生素、锌、铁、硒等矿物质，全面补充人体营养，另外解酒的效果也不错。
热心网友
可以吃，现在就可以吃，它可以帮助你消除大餐带来的负面影响。
