黄精有什么作用、能做哪些药膳？
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发布时间：2022-04-22 08:19
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时间：2023-09-14 13:27
黄精的功效与作用
1.强健身体
黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。此外，这些营养物质对人的身体十分有益。
2.延缓衰老
黄精在进入身体后有抗氧化作用，它可以提高肝脏里面的超氧化物歧化酶活性，这样可以让服用者的皮肤越来越好，整个人看起来非常的年轻，有活力。
3.抑菌防病
黄精具有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能够很好的帮助缓解我们皮肤因为真菌引起的一些病症，我们在生活中也是可以利用黄精来很好的帮助加强心肌功能，能够很好预防分心血管等方面的一些疾病的发生。
4.降血压、降血糖
黄精的食用方法
1.黄精炖鸡
2.黄精汤
