杂粮饭的搭配问题
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:22
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:06
杂米豆粥材料：大米，小米，红豆，绿豆，菜豆，黑豆，薏米
1，把红豆，绿豆，菜豆，黑豆，薏米洗净，然后泡3小时，再上火煮20分钟
2，把大米，小米洗净，加上加工好的豆放到电饭煲内煲成粥就做好了。
日式红豆饭
材料：红豆，大米
1，把红豆添水煮制10分钟，关火凉晾。
2，等到煮制的红豆已经冷却后放入大米，大米和红豆的比例为2：1，浸泡一个小时，然后放入电饭煲中蒸熟就做好了。
长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
热心网友
时间：2022-06-18 13:07
呵~ 我想知道你是想省水，还是省电省时间？ 这样的搭配，我没试过，不过食物会相生相克，你再查查有关这方面的资料！
热心网友
时间：2022-06-18 13:07
小米、黑米、芝麻、糙米、糯米、红枣、花生、核桃、枸杞
