香蕉连皮吃能减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 08:58

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热心网友 时间:2023-09-21 11:54

香蕉是不能连皮吃的,因为现在的香蕉都是被催熟的,皮里有好多的激素类东西,而且"香蕉减肥说"现在也并不怎么提倡了,最好的方式是合理的节食加上运动,这样才是健康的~

热心网友 时间:2023-09-21 11:55

香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。 由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的食用。

热心网友 时间:2023-09-21 11:55

可以的,就是连皮吃就会拉肚子,然后肚子就小了....

热心网友 时间:2023-09-21 11:56

可以是可以。。但是香皮很难吃耶。。

热心网友 时间:2023-09-21 11:57

香蕉在生的时候就被摘下来了。。然后是用一种化学药品催熟的。。。你把香蕉皮吃了。。危险系数是不是很高啊?

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