柠檬和苦瓜一起泡水喝可以减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:59
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-26 09:45
苦瓜中含较多的钾和苦瓜苷，能起到降血脂的效果。柠檬中含较多的VC，绿茶中含较多的茶多酚，都有抗氧化性，能促进脂肪代谢，对降脂也是有好处的。用三者一起来泡水，对减肥美容有一定作用。同时要减肥还要多吃粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，减少油脂和能量的摄入，多运动，才能有效减肥。
热心网友
时间：2023-06-26 09:46
可以喝点荷叶茶。。。
热心网友
时间：2023-06-26 09:46
建议安利果蔬轻松解决
