每天做几个仰卧起坐能瘦腰?

发布网友 发布时间:2022-04-22 08:59

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热心网友 时间:2024-01-15 15:34

采用仰卧起坐一天可以做两次,一次可以做三组,一组做三十到五十个,组间休息一分钟

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