做仰卧起坐可以瘦腰吗、没有什么坏处？
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:59
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-28 23:54
可以的，仰卧起坐就是锻炼的是腹部力量，坚持做可以瘦腰的。
热心网友
时间：2023-06-28 23:54
仰卧起坐确实是能够收瘦的，只要你坚持住。每天做是可以的。如果断断续续，很容易增肥，达不到减腰的作用。
热心网友
时间：2023-06-28 23:55
仰卧起坐是真的能收腰，因为仰卧起坐主要是腰腹部的力量训练，所以肯定能瘦腰。
热心网友
时间：2023-06-28 23:55
仰卧起坐真的能瘦腰，但是需要每天坚持去做的，如果过段时间放松了就容易打回原形。
热心网友
时间：2023-06-28 23:56
仰卧起坐，我觉得对瘦肚子还是非常有效果的，坚持做仰卧起坐，肚子上就会不长肉
