月子为什么不能吃豆腐
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发布时间：2022-04-22 08:53
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热心网友
时间：2024-03-09 01:13
豆腐是豆制品中的一种，属于寒性食物，不易消化，容易给肠胃造成负担，引起胃部胀痛的现象，另外豆腐吃多了还容易产生气体，造成胃部胀气或者是肠道产生气体，再者因为豆腐中含有卤水，会影响到母乳的质量，引起宝宝拉肚子。所以吃的时候一定要慎重。女性坐月子期间饮食要注意合理搭配，可以多喝一些粥类、面条等容易消化的食物，也要多吃一些含蛋白质的食物，比如蛋类、各种肉类以及牛奶等，也需要注意多吃一些富含维生素的蔬菜水果，做到少食多餐，营养均衡。
