心血不足饮食吃什么好
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:57
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热心网友
时间：2023-09-28 04:38
补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：
可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ～ 铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。
热心网友
时间：2023-09-28 04:38
心血不足容易引起失眠，每天喝一点这种汤，睡的好还能吃到香！
热心网友
时间：2023-09-28 04:39
心血不足，宜安静休息，不宜过劳或思虑过度，暗损心血加重病情。但也不宜过逸，否则气血运引不畅，因“久卧伤气”，导致气血停滞
