喝麦苗汁有什么好处
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发布时间：2022-04-22 08:57
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时间：2022-07-10 08:15
麦苗榨汁好养生 我国传统的中医药草本一般都是直接入药的，作为药膳食疗多数是植物的根茎或果实，而直接把草本当作饮料来喝，在中国古医药典籍中确实比较少见。时下，在乃至海外各地，却兴起一股饮用小麦草汁的养生风，小麦草汁现成为一种风行世界的新型健康食品。
小麦草是禾木科植物小麦的嫩茎叶，中医称小麦草为“麦苗”。中医古籍记载麦苗能“主消酒毒、暴热、酒疸目疳”，有消炎退热、健胃消食、疏利肠胃的卓越功效。现代医学证实，麦苗含有丰富的叶绿素、维生素A、C、E及B族、矿物质钙、镁、磷、铁、硒、超抗氧化剂SOD、纤维及有益酵素。 除此之外，饮用小麦草汁还可以降血压和血脂胆固醇，减少心血管疾病发生率，有高血压和高血脂的患者可以食用。小麦草中富含纤维素，服用后可减少便秘，结肠炎、肠胃热症者、肝火大及肝功能指数轻微异常者可以经常饮用。其中，超抗氧化剂SOD则可以帮助清除体内自由基，降低细胞损伤或突变致癌的几率。 因为小麦草的纤维非常有韧性，一般鲜榨的小麦草汁都由专门的果汁专卖店提供，家庭的果汁机是很难榨取的。小麦草从出芽后发育七天，即可收割榨汁，因发育时间短，故小麦草汁属于寒性，属寒性体质的人，即手足容易冰冷者，肠胃虚弱容易腹泻者，不宜多吃。否则吃了太寒凉的食物，易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。另外，食用时应该选配多样蔬菜一起吃（如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等），这样既能摄取多样化的营养，还可降低小麦草的寒性。 麦苗汁的制作过程麦苗种植前准备材料
1、动榨汁机（1台） 2、育苗盘（10个以上） 3、组合育苗架（1个以上）
4、喷壶（1个） 5、有机麦种（每盘1两左右） 6、罐头瓶（1个）
7、沙布 (1块) 8、灌肠器（1个专用1套） 9、优质泥炭土若干操作程序：1、取适量麦种（每盘1两左右），将杂质去除，用水冲洗1遍，倒入容器中，加2倍以上净水浸泡（室温25°C以上泡8—12小时，室温25°C以下，泡12小时以上，干麦种膨胀、饱满即可）
2、将泡好的麦种装入干净的罐头瓶中，用纱布蒙口，套上橡皮圈（瓶内无积水），放在阴凉衡温处。
3、经过12小时以上，待胚芽长到麦种一半的长度时，取出备用。
4、在育苗盘中铺上3厘米高的有机土（无土培养时，盘中可铺两层吸水纸），将发芽的麦种均匀地撒在育苗盘中（麦种之间应相互接触，又不能叠压）喷一次水，保持湿润，但不能过多。用另一个空育苗盘反盖在有麦种的育苗盘上，放置在育苗架上。（不要让麦种直接被强光照射，最初2、3天里，麦种应在阴凉衡温处生长）。
5、在育苗的2、3天时间里，每天喷水1—2次，让盘子中保持湿润。待苗长到3厘米左右时，将其移至有足够光线处，但不能让阳光直射。
6、每天喷水1—2次，若盘中麦苗已长满，可掀起麦苗一角，将水直接喷入根部，以防止倒苗，每次喷水要适量，不能积水过多。
7、四、五天后，等苗长至10—12厘米高，也是最挺拔时，用剪子将种子以上部位的麦苗切割下来备用。
8、将割下的麦苗用清水冲洗一下，剪成两段，放入榨汁机内，顺时针摇柄，定时向榨汁机放麦苗，若榨汁机出口处麦苗纤维过多，摇柄感到费力时，可将摇柄逆时针倒转，加半杯凉开水，再继续顺时针榨汁（此过程可重复3次）将麦苗中的绿色营养液尽可能多的榨出，剩下的纤维颜色变浅即可，最终可以得到一杯绿色的麦苗汁。麦苗汁的服用方法：
1、分多次小口慢慢喝下。
2、一定要在20分钟以内喝完，否则麦苗汁会氧化，失去治疗效果。
3、最好在饭前或几乎空腹时饮用。
4、为了更好的发挥麦苗汁的功效，喝完后应闭目休息几分钟，半小时内不宜吃其它食物或药物。
5、鲜麦苗汁因为富含很多活性成分，因此会有一些苦涩的味道，可加一点糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且无害，但一定不能添加碳酸饮料，如可乐、汽水等。
6、由于麦苗汁有较强的调病功能，部分症状明显、体内毒素多的患者，会发生一些好转反应，有不舒服的感觉。多喝水，注意休息即可，一定要坚持饮用，最终会有满意的结果。麦苗汁的特殊应用：
灌肠法（灌肠需在卫生间的浴盆内或坐便上进行）
首先全身放松，将涂有润滑剂（凡士林油、豆油均可）的灌肠器尖端吸满温水后插入*5厘米左右，将温水挤入，慢慢拨出，反复几次灌入1公斤温水即可，最后一次将灌肠器留在原位，不要拨出。此时轻轻按摩腹部，直到忍受不住时，可将灌肠器拨出，将肠内存水排出。适应几天温水灌肠后，就可以用麦苗汁灌肠了。在这之前，还是先用温水灌肠，清洗几分钟后，排出温水，灌入麦苗汁，一般100毫升即可。让麦苗汁在肠内保持20分钟左右，最后可能只排出少量残汁，其余的被肠道吸收了。此方法虽然麻烦，但会收到令人惊喜的效果，尤其适用便秘、肠炎、肥胖、癌症等患者。麦苗汁用作美容剂：
1、 用麦苗汁洗头，去屑、止痒、生发。
2、 嚼口香糖一样将麦苗放入口中咀嚼，时间久了，牙齿会白得闪亮。
3、 用麦苗汁按摩面部皮肤，20分钟后洗净，可祛色斑，使皮肤光亮有弹性。
4、 皮肤表面的很多病痛（烧、烫伤、湿疹、牛皮癣、伤口不愈合等）都可用麦苗汁擦洗，效果非常好。
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时间：2022-07-10 09:33
1、麦苗汁偏寒性，胃肠功能不好的人喝后，可能会加重胃肠道的负担，引起胃肠道功能的紊乱，导致腹泻等问题出现。
2、麦苗汁含有较丰富的钾，如果是肾功能不好的人，摄入太多的钾又排不出去的话，对人体会产生危害。
3、麦苗汁会使部分人出现过敏症状，如腹痛、湿疹等。
扩展资料：
记者在文章中看到，“麦苗含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素，还有矿物质钙、镁、磷、铁、硒、超抗氧化剂SOD、纤维及有益酵素。”
似乎想告诉人们麦苗中的营养价值非常高，高于其他的食物。麦苗汁真有这么神奇吗，喝麦苗汁能治癌有无科学依据？几天来，晚报记者就此走访了我市部分专家，进行求证。
昨日上午，记者就此采访了商丘市第一人民医院肿瘤二病区主任杨秋敏。
对于网传的一些所谓保健、防病甚至抗癌的传言或秘方，他的看法是，在没有经过严格的科学实验及论证的前提下，不要轻易尝试所谓的抗癌品或者保健品，麦苗榨汁能治病更没有依据。
杨秋敏认为，从麦苗的成分来看，无非是含有一些叶绿素和氨基酸，还有一些微量元素之类的，跟其他很多植物差不多，他没发现过有类似抗癌活性的一些成分，抗癌作用无从谈起。“就像曾经有过的所谓的打鸡血疗法，后来证明，不但无益，而且有害。”
知名老中医、商丘白氏中医院院长白其祥认为，人生百病，以气所生。气为六淫之首。因麦苗汁为绿色，可入肝经，可以调理肝气上下通达，从而能调理一些疾病。网络及微信朋友圈所传，麦苗汁能治疗各种疾病，甚至治疗癌症疗效好，被誉为“神药”。
但从中医药学理论上讲，所有单个中药没有一种可以治疗百病的，更不用说治疗各种癌症了，何况是麦苗汁。
他认为，中医讲的是辨证施治，药方讲的是君、臣、佐、使。单纯麦苗汁怎么谈辨证施治，怎么谈君、臣、佐、使。综上所述，不能否定麦苗汁的功效，但是绝对没有治疗百病的功效。他建议大家不要追捧，要根据自己的病情选择适合的治疗方案，以免延误最好的治疗时期。
参考资料：京九晚报-喝麦苗汁能治百病？
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时间：2022-07-10 11:08
没有危害，喝麦苗汁对人体很好，麦苗汁有很丰富的营养，是碱性食物，富含矿质、维生素，有利于改善人体亚健康状况，长期服用有很好的效果
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时间：2022-07-10 12:59
“麦苗汁的主要成分是蛋白质，叶绿素，各种矿物质以及维生素和酶类。麦苗汁具有以下方面的功效和作用。第一、增进人体的体能和精力，提高睡眠质量。第二、具有养颜排毒，美容防衰老的功效。第三、对于各种溃疡，如胃溃疡，口腔溃疡具有一定的改善作用。第四、具有降血糖作用和改善糖尿病引起的并发症。第五、加速手术以及皮肤外伤、感染后的康复。第六、增强对酒精的耐受，减少醉酒。第七、对于各种炎症，关节炎，牛皮癣，系统性红斑狼疮，白癜风具有一定的改善作用。”
